興趣和愛好的分別？
經常聽到有人說，自己沒有什麼特別的興趣或愛好。
雖然「興趣」跟「愛好」聽起來有點相似，但是兩者應該還是有些區別的。我個人的想法是，大家其實應該都是有自己的興趣，只是不見得有好好地發展成愛好。比方說：
什麼是興趣？
打開自己的手機，各種平台自動推播給你的很多內容，其實這些應該都是你的「興趣」，這是你在數位世界裡，經過無數次的篩選、過濾之後的結果。
什麼是愛好？
至於愛好，可能反而是要放下手機、看看生活的周遭。一個人如果擁有一份愛好，很少會僅僅停留在手機裡，而是會以各種形式落地在實際的生活，佔據自己的時間和空間。
所以，興趣和愛好對生活的影響程度確實是有區別，力量也是不同的。一個是一刷即過的關係，而另一個是會實際進入自己的生活。
有時候我們會希望生活有一些改變，那麼我們可以做的，應該不會是去增加更多的「興趣」。只在興趣的層面著手，會像是在手機的世界裡，再多追蹤一些有趣的帳號，這樣很可能也不會對生活帶來什麼改變。
但是，如果能選擇自己的一些興趣，實際地去把它們養成愛好，這會立即對生活帶來改變。
因為，當一件事情開始進入自己生活的空間和時間，那就不再只是一種被動接收的內容，而會變成是你在主動經營生活的方式和優先順序。同時，這也會開始改變你對時間和注意力的使用方式。
用愛好投資時間：累積心靈資產
我們都覺得時間很重要，但是我們又經常會忽略「時間的價值」。
舉一個例子，假設有人搶走我們的金錢，我們一定會想盡辦法維護自己的權利。但是，當有人偷走我們的時間，我們卻顯得沒有那麼在乎。
大部分的人也會比較謹慎使用金錢。例如，當我們要花一筆錢的時候，會想要先釐清「這是一筆消費，還是一筆投資？」因為我們希望錢不是丟到水溝裡，噗通一聲就沒有了。我們希望花錢是一種投資，投注的是一股活水，可以生生不息，為自己積累資產。
如果可以的話，我們對時間的使用方式是不是也能一樣謹慎？把時間用在興趣或是愛好的差異，也是類似於消費或投資的關係：
時間用在興趣上：
把時間投注在眾多的興趣上，就像是在消費時間一樣。時間在一次次被消費的過程中，價值不斷地在遞減，興趣性的行動是碎片化的，每次行動結束時，時間也隨之消逝，沒有積累的價值。
把時間用在愛好上：
愛好則是把時間留下來，並且為你的時間不斷附加價值，這更像是一種投資。曾經投注的時間不會消逝，圍繞著愛好展開的活動可以暫停、也可以重新開始，因為每次行動都是在累積價值。
當然，這並不是說我們再也不把時間投入在興趣之上。因為，興趣還是會帶來放鬆的感覺、以及豐富的訊息來源。
只是，在愛好養成的過程中，會需要我們多一點專注在實際的行動上，這也會自然地過濾掉過多的、爆炸的訊息。
即使每次的行動很小，但是時間會站在你這邊，不斷地累積每次行動的價值，我們會感覺時間沒有白白浪費掉，在無形之中積累自己的心靈資產。
這會為生活帶來踏實感，也會減輕我們對於時間流逝的焦慮，是一種真正的放鬆。
- 讓愛好與時間同行：
養好一個愛好：除了書法之外，我個人也喜歡養植物、或是研究各種養生的方法。會特別喜歡這些關於「養」的愛好，是因為每次需要的行動往往都是很小，不需要、甚至是切忌一下子花很大的力氣，這對忙碌的生活來說是一種簡單，也是一種放鬆。
在愛好的這個小世界裡，只要找到對的頻率，每次好好完成任務，該寫字時寫字，該澆水時澆水，該睡覺時就去睡覺。只要放心的體驗、學習、遊戲，不需要時時刻刻地擔心成果好壞，因為這種方式依靠的不是一次性很努力很努力，而是慢慢來、相信時間會站在我們這邊，成果也會隨著時間如約而至。